Con letà, specialmente oltre i 75 anni, aumenta il rischio di cadute, e con questo aumentano anche i rischi di fratture del femore che comportano unassistenza sanitaria costante.
Le cadute sono più frequenti in coloro che ne hanno già fatto esperienza in quanto la paura di cadere, portando ad una situazione psicologica sfavorevole alladempimento delle consuete attività quotidiane, ne facilita lavverarsi.
E perciò molto importante evitare le cadute per far sì che lanziano sia efficiente ed autonomo.
I fattori che influenzano la predisposizione alle cadute sono molteplici.
I dolori articolari, la fragilità ossea, la ridotta forza muscolare, la minor prontezza di riflessi, condizioni patologiche (deficit visivi , morbo di Parkinson, Alzheimer, epilessia, problemi cardiovascolari), luso di particolari farmaci ( ad esempio quelli per favorire il sonno, o contro ansia e depressione, farmaci antiallergici, antiipertensivi, farmaci per lepilessia), fattori ambientali ( superfici scivolose, scarsa illuminazione, calzature inadeguate, assenza di appigli, tappeti, fili volanti).
Il medico quindi valuterà la presenza o meno di queste condizioni favorenti e interverrà consigliando la rimozione di tutti quei fattori che possono agire negativamente nella normale conduzione di vita del paziente: interverrà sui dosaggi dei farmaci, consiglierà lapposizione degli stessi a caratteri ben chiari sulle confezioni o su un foglio a parte, in modo da evitare confusione, consiglierà unattività fisica adeguata tale da mantenere efficiente la forza muscolare e lequilibrio.
Lattività fisica migliora anche lumore e le condizioni generali di salute.
Per quanto riguarda lambiente domestico si dovranno eliminare tappeti e pavimenti a cera, scaffali troppo alti che possono indurre allutilizzo di scale, posizionare corrimano presso ostacoli e gradini, eliminare prolunghe, installare luci di emergenza che possano intervenire in caso di assenza improvvisa di energia elettrica, mettere punti luce da lasciare accesi durante la notte, eventualmente con sensore crepuscolare, tappeti antiscivolo nella doccia e nella vasca, un cicalino di emergenza nel bagno.
Utile anche il telesoccorso per coloro che vivono da soli.
Altri accorgimenti consistono nellevitare di chiudersi a chiave nelle stanze, nel porre attenzione ai pavimenti bagnati, alle strade sconnesse, nel calzare calzature comode, chiuse e con suola di gomma.
ATTENZIONE: Prima di intraprendere qualsiasi terapia rivolgersi sempre al medico.
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